TRENÉŘI

ZUZANA ČERMÁKOVÁ (Zůza)

Motto:
„Dělej to pro sebe a pro radost, bez ohledu na ostatní, protože jenom ty se na sebe díváš každé ráno do zrcadla.“

Kde mě najdeš:
FITNESS, TABATA, TRX, BOSU

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér
Instruktor kondičního posilování -3DFA
Trenér plavání III. třídy 2018
Rozhodčí plavání III. třídy 2016
Absolvent běžecké školy na lyžích Rossignol 2017

Od svých 9 let jsem se věnovala závodnímu plavání a v roce 2012 se na Mistrovství ČR na 200m prsa umístila na 4. místě. Ve 14 jsem měla úraz kolene a půl roku rehabilitovala. Díky tomu jsem přišla o kariéru, ale dostala se tak k posilování, fitness a trénování.

Můj momentálně největší úspěch je moje mladší sestra Lucie Čermáková, se kterou trénuji suché přípravy a asistuji při plavecké přípravě. Je první ve své kategorii na 50, 100 a 200m znak v ČR. Dále spolupracuji s jinými plavci, fotbalisty, běžci nebo i lidmi, kteří se prostě rádi hýbou.

Můj největší cíl a sen je pomáhat lidem. :)

V případě zájmu Zuzku kontaktujte
e-mail: cermakovazuzana13[zavinac]seznam[tecka]cz
telefon: 725 793 935

JANA ZAHRADNÍČKOVÁ (Jenny)

Motto:
„Nedovol, aby tě strach z prohry, vyřadil ze hry. “

Kde mě najdeš:
FITNESS, BODY DANCE, #INSTAZADEK, KRUHÁČ

Kvalifikace a dosažené vzdělání:

12 let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku a fitness aerobiku pod kluby JŠAE Domyno Ivy Farářové po té jsem přestoupila do Fitness center Báry a Hanky Šulcové

Mám 2 roky průpravy gymnastiky a baletu. Od 18 let se věnuji Fitness.

Zúčastnila jsem se:

  • 1x Pohár Federací Rakousko
  • 4x  Mistrovství České Republiky
  • 2x Mistrovství Evropy
V případě zájmu Jenny kontaktujte
e-mail: janazahr97[zavinac]seznam[tecka]cz
telefon: 774 971 411

ADAM TICHÝ

Motto:
Pokud máte odvahu začít, máte odvahu uspět.

Kde mě najdeš:
FITNESS

Adam se od 20 věnuje fitness a zdravému životnímu stylu. Stejně tak jako pracoval na sobě, se snaží pomáhat ostatním naplnit jejich cíle, když se rozhodnou změnit svůj život k lepšímu. Zaměřuje se na správné provedení techniky cviku a chce své poznatky posouvat dále.

Kvalifikace a dosažené vzdělání
- trenér kulturistiky II. třídy
- výživový poradce

V případě zájmu Adama kontaktujte
e-mail: ad.tichy@seznam.cz
telefon: 727 934 445

ALŽBĚTA SEEMANOVÁ (Betty)

Motto:
„Schopnosti stejně jako svaly rostou tréninkem.“

Kde mě najdeš:
FITNESS

Personal trainings with Betty are available in English.
Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Betty se od 17 let věnovala sportovnímu lezení a boulderingu, které později vystřídalo fitness, a nakonec se dlouhou cestou dostala až ke vzpírání, ani tak ji ale láska k outdooru, skalám a horám neopustila. Při tréninku je pro ni nejdůležitější správná technika provedení tak aby tělo bylo funkční a pohyb nebolel, a proto se snaží stále vzdělávat a zdokonalovat.

Instruktor fitness – Fit Praha Aleše Vítka

Certifikace:
  • Instruktor fitness – Fit Praha
    Praktické sestavování jídelníčků – Fitness Institut
  • Instruktor lezení na umělých stěnách
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle prof. Koláře Sportovní kurz I.
  • Workshop lezení pro děti podle vývojové kineziologie Dr. Čumpelíka – Lezecká akademie

KATEŘINA BUREŠOVÁ

Motto:
„Kolik tomu dáš, tolik dostaneš zpět!”

 


Kde mě najdeš:

FITNESS



Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • Fitness trenér - IMPROVE ACADEMY, zaměření na diagnostiku pohybového aparátu, hluboký stabilizační systém
  • Sportovní výživa se Slavojem Bednářem

605 984 338
buresova.katerina@hotmail.cz


LENKA ŠVAMBERKOVÁ

Motto:
„Everything is hard before it's easy.“

Kde mě najdeš:
POWER JOGA

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Lenka vystudovala fyzioterapii na Fakultě tělesné výchovy a sportu University Karlovy. Od dětství se sportu aktivně věnuje. Zajímá jí zejména zdravotní aspekt tréninku a snaží se učit pohyb tak, aby byl pro tělo prospěšný.

Fyzioterapie UK FTVS - 2012 - 2015
Výživa a výživové poradenství - 2015 (PhDr. Klára Coufalová,
Ph.D.)
Kurz fitness trenéra (Osvědčení trenéra fitness licence B) - 2015
(PhDr. Petr Šťastný Ph.D, PhDr. Miroslav Petr Ph.D, Mgr. Radim
Jebavý Ph.D, Mgr. Kateřina Hollerová, Mgr. Dušan Blažek, James J.
Tufano;)
Instruktor jógy – Trenér II. třídy - 2017 (yoga4yogi Blanky
Janíčkové)

MARIAN MÚDRIK (Marian)

Motto:

„Bolest cítíš dnes, sílu zítra.“


Kde mě najdeš:

FITNESS


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér

Marian se ve svých dvanácti letech věnoval karate, ve kterém i dva roky závodil. Ve třinácti začal intenzivně posilovat. Později se jeho vášní stal box a kickbox – v kickboxu v roce 2008 získal cenu Vicemistr ČR v light kontaktu do 81 kg. Od roku 2010 aktivně hraje rugby za klub RC Slavia Praha a je reprezentantem Slovenské republiky.

Instruktor:
  • TRX
  • Funkčního tréninku
  • Pump FX
Absolvent:
  • trenérská škola Petra Stacha 2005
  • trenérská škola Active Wellness 2006
  • poradenství pro výživu, Nutris 2013
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • doplňky stravy ve fitness - Fitness institut, Mgr. Petr Caha
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková

734 145 520
marian.mudrik@gmail.com

osobní web: www.trenermarian.cz


LUKÁŠ POHŮNEK (Luky)

Motto:

„Není větší chyby, než přestat zkoušet.“


Kde mě najdeš:

TRX, KRUHOVÝ TRÉNINK, PUMP, BĚHÁNÍ


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér

Instruktor:
  • H.E.A.T. Program level II.
  • funkčního tréninku
  • TRX
  • CORE level I. - Face Czech Academy
  • Pump Fx
Další:
  • diagnostika pohybového aparátu level I. - Coretraining
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil

MARTINA ŠIFALDOVÁ (Marťa)

Motto:

„Mojí odměnou je váš úsměv!“


Kde mě najdeš:

FITNESS, PUMP, BŘICHO ZE VŠECH STRAN


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér - 3D FITNESS ACADEMY

Instruktor:
  • Pump FX
Absolvent:
  • školení Záda-co pomáhá, co ubližuje a proč – 3DFA
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková
  • Školení Kineziologie tahových cviků

martinasifaldova@email.cz


BARBORA KOPECKÁ

Motto:

„Začít je první vítězství“


Kde mě najdeš:

FITNESS, KRUHOVÝ TRÉNINK, TABATA


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • Instruktor kondičního posilování - 3DFA
  • TRX - Function training course - 3DFA
  • 3D Pump - 3DFA
  • Kondiční trenér dětí a mládeže - 3DFA
a další….

775 129 596
barbora.kopecka@email.cz

osobní web: www.fitness-bara.cz


MICHAELA VACKOVÁ

Motto:

„Život se má prožít a ne přežít“


Kde mě najdeš:

TABATA, KRUHOVÝ TRÉNINK


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Instruktor Fitness (FITPRAHA – trenérská škola)
Cvičení na závěsných systémech (FITPRAHA)

DARJA POKORNÁ (Darja)

Motto:

„Po 10 lekcích se budete cítit lépe, po 20 lekcích budete lépe vypadat a po 30 lekcích budete mít nově vytvarované tělo.” motto Pilates


Kde mě najdeš:

PILATES


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské
  • instruktorka PILATES I. a II. úroveň MAT I.-III. A Ron Fletcher Towelwork

IVANA KRÁLOVÁ (Ivana)

Motto:

„Nesněte o životě, žijte svůj sen! “


Kde mě najdeš:

BOSU, HIIT


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Ivana Králová, DiS.

Instruktor:
  • TRX
  • H.E.A.T. Program
  • ZUMBA
  • BOSU

  • ČSAE Heleny Jarkovské: Profi instructor aerobiku I. třídy
  • Kurzy a rekvalifikace Dance aerobik,Bodystyling,MTV Dance,Modern dance
  • Face Czech Inspiration Day BOSU,BOSU Cardio,BOSU Step,BOSU Stretch,BOSU Yoga
  • Face Czech Total Body Conditioning 2007
  • Lektor na Master Classech Českého svazu aerobiku
  • Instruktor NIKE týmu
  • Fotbalová licence UEFA Grassroots  “C” (fotbalový trenér)
  • Fotbalová licence UEFA Grassroots “B” (fotbalový trenér)

VERONIKA MARVALOVÁ (Veronika)

Motto:

„Není čas ztrácet čas!“

Kde mě najdeš:

PUMP, TRX, TABATA


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • FISAF FITNESS CORE
  • Aerobic Instructor
  • Specializace Bodystyling
  • Specializace Stepaerobic
  • TRX - osobní trenér (STC)- 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil

KATEŘINA GOLLEROVÁ

Motto:

„Kdo má vládu sám nad sebou, je mocnější než ten, kdo vládne celému světu“


Kde mě najdeš:

JÓGA


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Instruktor jógy - yoga4yogi Blanky Janíčkové (trenér II. třídy)

JAN PRŮCHA (Jan)

Motto:
"Není podstatné na jaké úrovni sportuješ, ale jakou ti sport přináší radost!"

Kde mě najdeš:
ATLETICKÝ TRÉNINK

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Jan má v atletice bohaté zkušenosti, které nasbíral za 15 let své atletické kariéry.
Možnost individuálního běžeckého tréninku nebo tréninkového plánu.
Atetický trenér 3. třídy (Český atletický svaz)
Úspěchy:
  • 2x 3. místo - Mistrovství České republiky
  • 1. místo - Mistrovství České republiky
  • 3x 1. místo na přeboru Prahy a mnoho dalších úspěchů...


LUCIE PAŽINOVÁ (Lucie)

Motto:
"Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody"

Kde mě najdeš:
TRX, INTERVALOVÝ TRÉNINK TABATA, PUMP

Kvalifikace a dosažené vzdělání:


Instruktor:
  • H.E.A.T. program
  • TRX
  • Fitness
  • BOSU
  • Kruhový trénink
  • Kondiční trénink a balanční cvičení
Vzdělání:
  • H.E.A.T. Program instruktor – level III. – 2009-2010
  • Relaxační a rehabilitační cvičení zaměřené na bolesti páteře - 2009
  • Sportovní a rekondiční masáže – 2009
  • Trenér Fitness – Fitness Institut Tonus – 2010
  • Lymfatický systém – Lymfatické masáže – 2011
  • Výživový poradce Nutris – 2011
  • TRX instruktor – 2012
  • Bosu Core – Face Czech Academy – 2012
  • Aktivní chodidla - 2014
  • Kompenzace při běhání - 2014
  • SM systém - MUDr. Smíšek
  • Funkční trénink - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil

HANA ZAPLETALOVÁ (Hanka)

Motto:
„Pomozme svému tělu, aby si dokázalo pomoci samo..“

Kde mě najdeš:
POWER JOGA

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Hanka ráda pomáhá na cestě k získání či udržení zdraví pomocí přirozené výživy a zdravého pohybu.

Instruktor:
•    power jóga
•    těhotenská jóga

Další praxe:
•    jóga pro seniory
•    zdravotní jóga
•    výživový poradce

Absolovent:
Český svaz aerobiku, fitness a tance FISAF.cz
•    Fisaf Fitness Core - 2011
•    Body and Mind - 2012
•    Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové - 2013
•    Hathajóga - 2013
Školitelé:
•    Mgr. Michaela Polášková
•    Václav Krejčík
•    Zuzana Bergerová

Další vzdělání:
•    Návod na tělo I-III – 2017-2018 – cvičení s principy Rolfingu
•    Hormonální jógová terapie – absolovent kurzu - 2016
•    Výživový poradce a sportovní dietolog – MAHRA, spol. s r.o. - 2009
•    Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu – Hipokampus - 2011

MICHAL DOLEJŠ (Michal)

Motto:
„Nejsem zvyklý na kompromisy, očekávám výsledky.“

Kde mě najdeš:
FITNESS, TRX, KRUHOVÝ TRÉNINK

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Michal má praxi od roku 1998.

Osobní trenér, trenérská škola Petra Tlapáka
  • posilování dětí a adolescentů
  • posilování obézních
  • doplňky stravy ve fitness - Fitness institut, Mgr. Petr Caha
Instruktor
  • TRX
  • Funkčního tréninku
  • Pump fx – 3DFA
Absolvent:
  • školení Záda-co pomáhá, co ubližuje a proč – 3DFA
  • školení Břišní svalstvo ze všech stran – 3DFA
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková

604 821 000
michal.d@fitnessforjoy.cz

osobní web: www.michaldolejs.cz


PAVLA KŘÍŽKOVÁ (Pája)

Motto:
"Dělám věci tak, aby to nebyla nuda!"

Kde mě najdeš:
FITNESS, TRX, PUMP, INTERVALOVÝ TRÉNINK TABATA, AERO JOGA, BĚHÁNÍ, "ČAJ" O PÁTÉ

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér
Instruktor:
  • TRX
  • Funkčního tréninku
  • Pump fx
  • H.E.A.T. Program
  • Aero joga
Absolvent:
  • školení Záda - co pomáhá, co ubližuje a proč – 3DFA
  • školení Břišní svalstvo ze všech stran – 3DFA
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková

731 517 369
pavla.k@fitnessforjoy.cz

osobní web: www.pavlakrizkova.cz


LETNÍ OTEVÍRACÍ DOBA:

Pondělí 7.00-20.30
Úterý 7.00-20.30
Středa 7.00-20.30
Čtvrtek 7.00-20.30
Pátek 7.00-20.00
Sobota 8.00-12.00
Neděle 15.00-20.00

AKTUALITY

PINK PARTY S VERONIKOU

Zapište si do kalendáře další speciálku. Tentokrát PINK PARTY S VERONIKOU. Ano, růžová, bude barva naše a zábava i dřina je klasicky zaručena ve středu 26. 3. od 17 hodin

více

Vánoční a novoroční otevírací doba

Vánoční čas je tady a konec roku se taky kvapem blíží. Tak se mrkněte, kdy si k nám můžete přijít pozvedat nějakou činku.

více

Partneři: