TRENÉŘI

MICHAL DOLEJŠ (Michal)

Motto:
„Nejsem zvyklý na kompromisy, očekávám výsledky.“

Kde mě najdeš:
FITNESS, TRX, KRUHOVÝ TRÉNINK

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Michal má praxi od roku 1998.

Osobní trenér, trenérská škola Petra Tlapáka
  • posilování dětí a adolescentů
  • posilování obézních
  • doplňky stravy ve fitness - Fitness institut, Mgr. Petr Caha
Instruktor
  • TRX
  • Funkčního tréninku
  • Pump fx – 3DFA
Absolvent:
  • školení Záda-co pomáhá, co ubližuje a proč – 3DFA
  • školení Břišní svalstvo ze všech stran – 3DFA
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková

604 821 000
michal.d@fitnessforjoy.cz

osobní web: www.michaldolejs.cz


PAVLA KŘÍŽKOVÁ (Pája)

Motto:
"Dělám věci tak, aby to nebyla nuda!"

Kde mě najdeš:
FITNESS, TRX, PUMP, INTERVALOVÝ TRÉNINK TABATA, AERO JOGA, BĚHÁNÍ, "ČAJ" O PÁTÉ

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér
Instruktor:
  • TRX
  • Funkčního tréninku
  • Pump fx
  • H.E.A.T. Program
  • Aero joga
Absolvent:
  • školení Záda - co pomáhá, co ubližuje a proč – 3DFA
  • školení Břišní svalstvo ze všech stran – 3DFA
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková

731 517 369
pavla.k@fitnessforjoy.cz

osobní web: www.pavlakrizkova.cz


LENKA ŠVAMBERKOVÁ

Motto:
„Everything is hard before it's easy.“

Kde mě najdeš:
POWER JOGA

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Lenka vystudovala fyzioterapii na Fakultě tělesné výchovy a sportu University Karlovy. Od dětství se sportu aktivně věnuje. Zajímá jí zejména zdravotní aspekt tréninku a snaží se učit pohyb tak, aby byl pro tělo prospěšný.

Fyzioterapie UK FTVS - 2012 - 2015
Výživa a výživové poradenství - 2015 (PhDr. Klára Coufalová,
Ph.D.)
Kurz fitness trenéra (Osvědčení trenéra fitness licence B) - 2015
(PhDr. Petr Šťastný Ph.D, PhDr. Miroslav Petr Ph.D, Mgr. Radim
Jebavý Ph.D, Mgr. Kateřina Hollerová, Mgr. Dušan Blažek, James J.
Tufano;)
Instruktor jógy – Trenér II. třídy - 2017 (yoga4yogi Blanky
Janíčkové)

ADAM TICHÝ

Motto:
Pokud máte odvahu začít, máte odvahu uspět.

Kde mě najdeš:
FITNESS

Adam se od 20 věnuje fitness a zdravému životnímu stylu. Stejně tak jako pracoval na sobě, se snaží pomáhat ostatním naplnit jejich cíle, když se rozhodnou změnit svůj život k lepšímu. Zaměřuje se na správné provedení techniky cviku a chce své poznatky posouvat dále.

Kvalifikace a dosažené vzdělání
- trenér kulturistiky II. třídy
- výživový poradce

V případě zájmu Adama kontaktujte
e-mail: ad.tichy@seznam.cz
telefon: 727 934 445

VOJTA LACKO

Kde mě najdeš:
LATINO DANCE

Něco málo o Vojtovi:
Profesionální tanečník, choreograf a mezinárodní prezentér s více jak 20tiletou praxí. Jeho choreografie ve stylu Disko Dance, Show Dance, Parketové kompozice, Hip Hop, Street Dance jsou vysoce oceňovány na různých tanečních soutěžích jak u nás, tak i v zahraničí. Z jeho největších úspěchů uvádíme např. mistr, vicemistr, finalista, semifinalista v tanečních soutěžích na Mistrovství Československa, Mistrovství České republiky, Mistrovství světa a Evropy. Různá ocenění a tituly získal na Slovensku, v Rusku, v Maďarsku, v Polsku, v Německu, v Itálii, ve Španělsku a ve Francii.

Z jeho hodin odejdete nejen o pár kilo lehčí, ale i plní energie, lásky a pohody. S Vojtou si na hodinách nejen zatančíte, ale i zařádíte a zazpíváte. Přijďte se sami přesvědčit. Jeho lekce jsou určené jak pro muže, ženy, tak i děti od 6 let. 

Jeho choreografie ať již s taneční školou, kterou měl na Moravě nebo jako jednotlivce, ocenili nejen diváci, ale i uznávání porotci snad ve všech větších městech v České a Slovenské republiky a v zahraničí. Připravuje choreografie i pro známé zpěváky a zpěvačky či hudební skupiny, natáčí taneční reklamy.

MARIAN MÚDRIK (Marian)

Motto:

„Bolest cítíš dnes, sílu zítra.“


Kde mě najdeš:

FITNESS


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér

Marian se ve svých dvanácti letech věnoval karate, ve kterém i dva roky závodil. Ve třinácti začal intenzivně posilovat. Později se jeho vášní stal box a kickbox – v kickboxu v roce 2008 získal cenu Vicemistr ČR v light kontaktu do 81 kg. Od roku 2010 aktivně hraje rugby za klub RC Slavia Praha a je reprezentantem Slovenské republiky.

Instruktor:
  • TRX
  • Funkčního tréninku
  • Pump FX
Absolvent:
  • trenérská škola Petra Stacha 2005
  • trenérská škola Active Wellness 2006
  • poradenství pro výživu, Nutris 2013
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • doplňky stravy ve fitness - Fitness institut, Mgr. Petr Caha
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková

734 145 520
marian.mudrik@gmail.com

osobní web: www.trenermarian.cz


KATEŘINA BUREŠOVÁ

Motto:
„Kolik tomu dáš, tolik dostaneš zpět!”

 


Kde mě najdeš:

FITNESS



Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • Fitness trenér - IMPROVE ACADEMY, zaměření na diagnostiku pohybového aparátu, hluboký stabilizační systém
  • Sportovní výživa se Slavojem Bednářem

605 984 338
buresova.katerina@hotmail.cz


BÁRA CHOTTOVÁ DOHNALOVÁ (Barča)

Motto:

„Ukaž mi, jak stojíš a já ti řeknu, co tě bolí.“


Kde mě najdeš:

FITNESS, TABATA, TRX


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér - 3D FITNESS ACADEMY

Bára je studentkou UK FTVS, obor Management sportu. Má za sebou bohaté zkušenosti se sportovním aerobikem a přípravou mladéže. V tréninku dbá především na zdravotní aspekt a přirozenost pohybu. Znalosti čerpá z vývojové kineziologie a její principy se snaží jako jedna z mála převést do fitness.

Certifikace:
  • Osobní trenér - 3D Fitness Academy
  • TRX - 3DFA
  • TRX FTC - 3DFA
  • Kineziologie tlakových cviků - 3DFA
  • Kineziologie tahových cviků - 3DFA
  • Vývojová kineziologie - 3DFA
  • Trigger Points - Petr Bitnar
  • Vliv jednotlivých složek HSSP a svalových řetězců na posturu člověka - Petr Bitnar
  • Vývojová kineziologie ve sportu - PhDr. Jiří Čumpelík Ph.D.
  • Bosu, Fitball, Kamagon- Face Czech Academy
  • Jumping, Jumping Kids - Jumping
  • Fitness Instruktor lyžování a snowboardingu


LUKÁŠ POHŮNEK (Luky)

Motto:

„Není větší chyby, než přestat zkoušet.“


Kde mě najdeš:

TRX, KRUHOVÝ TRÉNINK, PUMP, BĚHÁNÍ


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér

Instruktor:
  • H.E.A.T. Program level II.
  • funkčního tréninku
  • TRX
  • CORE level I. - Face Czech Academy
  • Pump Fx
Další:
  • diagnostika pohybového aparátu level I. - Coretraining
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil

JANA MILEC JIŘINCOVÁ (Janča)

Motto:
"Přestaň soutěžit s ostatními a začni soutěžit sám se sebou."

Kde mě najdeš:
FITNESS

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér - 3D FITNESS ACADEMY

Absolvent:
  • školení Břišní svalstvo ze všech stran – 3DFA
  • Základní výživové postupy ve fitness - Fitness institut, Mgr. Petr Caha

739 331 498


MARTINA ŠIFALDOVÁ (Marťa)

Motto:

„Mojí odměnou je váš úsměv!“


Kde mě najdeš:

FITNESS, PUMP, BŘICHO ZE VŠECH STRAN


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní trenér - 3D FITNESS ACADEMY

Instruktor:
  • Pump FX
Absolvent:
  • školení Záda-co pomáhá, co ubližuje a proč – 3DFA
  • školení Kettlebells FORCE - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
  • Fitness během těhotenství a po porodu - 3DFA, Michaela Polášková
  • Školení Kineziologie tahových cviků

martinasifaldova@email.cz


BARBORA KOPECKÁ

Motto:

„Začít je první vítězství“


Kde mě najdeš:

FITNESS, KRUHOVÝ TRÉNINK, TABATA


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • Instruktor kondičního posilování - 3DFA
  • TRX - Function training course - 3DFA
  • 3D Pump - 3DFA
  • Kondiční trenér dětí a mládeže - 3DFA
a další….

775 129 596
barbora.kopecka@email.cz

osobní web: www.fitness-bara.cz


MICHAELA VACKOVÁ

Motto:

„Život se má prožít a ne přežít“


Kde mě najdeš:

TABATA, KRUHOVÝ TRÉNINK


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Instruktor Fitness (FITPRAHA – trenérská škola)
Cvičení na závěsných systémech (FITPRAHA)

DARJA POKORNÁ (Darja)

Motto:

„Po 10 lekcích se budete cítit lépe, po 20 lekcích budete lépe vypadat a po 30 lekcích budete mít nově vytvarované tělo.” motto Pilates


Kde mě najdeš:

PILATES


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské
  • instruktorka PILATES I. a II. úroveň MAT I.-III. A Ron Fletcher Towelwork

IVANA KRÁLOVÁ (Ivana)

Motto:

„Nesněte o životě, žijte svůj sen! “


Kde mě najdeš:

BOSU, HIIT


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Ivana Králová, DiS.

Instruktor:
  • TRX
  • H.E.A.T. Program
  • ZUMBA
  • BOSU

  • ČSAE Heleny Jarkovské: Profi instructor aerobiku I. třídy
  • Kurzy a rekvalifikace Dance aerobik,Bodystyling,MTV Dance,Modern dance
  • Face Czech Inspiration Day BOSU,BOSU Cardio,BOSU Step,BOSU Stretch,BOSU Yoga
  • Face Czech Total Body Conditioning 2007
  • Lektor na Master Classech Českého svazu aerobiku
  • Instruktor NIKE týmu
  • Fotbalová licence UEFA Grassroots  “C” (fotbalový trenér)
  • Fotbalová licence UEFA Grassroots “B” (fotbalový trenér)

VERONIKA MARVALOVÁ (Veronika)

Motto:

„Není čas ztrácet čas!“

Kde mě najdeš:

PUMP, TRX, BŘICHO ZE VŠECH STRAN


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
  • FISAF FITNESS CORE
  • Aerobic Instructor
  • Specializace Bodystyling
  • Specializace Stepaerobic
  • TRX - osobní trenér (STC)- 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil

KATEŘINA GOLLEROVÁ

Motto:

„Kdo má vládu sám nad sebou, je mocnější než ten, kdo vládne celému světu“


Kde mě najdeš:

JÓGA


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Instruktor jógy - yoga4yogi Blanky Janíčkové (trenér II. třídy)

JAN PRŮCHA (Jan)

Motto:
"Není podstatné na jaké úrovni sportuješ, ale jakou ti sport přináší radost!"

Kde mě najdeš:
ATLETICKÝ TRÉNINK

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Jan má v atletice bohaté zkušenosti, které nasbíral za 15 let své atletické kariéry.
Možnost individuálního běžeckého tréninku nebo tréninkového plánu.
Atetický trenér 3. třídy (Český atletický svaz)
Úspěchy:
  • 2x 3. místo - Mistrovství České republiky
  • 1. místo - Mistrovství České republiky
  • 3x 1. místo na přeboru Prahy a mnoho dalších úspěchů...

    • 777 009646


LUCIE PAŽINOVÁ (Lucie)

Motto:
"Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody"

Kde mě najdeš:
TRX, INTERVALOVÝ TRÉNINK TABATA, PUMP

Kvalifikace a dosažené vzdělání:


Instruktor:
  • H.E.A.T. program
  • TRX
  • Fitness
  • BOSU
  • Kruhový trénink
  • Kondiční trénink a balanční cvičení
Vzdělání:
  • H.E.A.T. Program instruktor – level III. – 2009-2010
  • Relaxační a rehabilitační cvičení zaměřené na bolesti páteře - 2009
  • Sportovní a rekondiční masáže – 2009
  • Trenér Fitness – Fitness Institut Tonus – 2010
  • Lymfatický systém – Lymfatické masáže – 2011
  • Výživový poradce Nutris – 2011
  • TRX instruktor – 2012
  • Bosu Core – Face Czech Academy – 2012
  • Aktivní chodidla - 2014
  • Kompenzace při běhání - 2014
  • SM systém - MUDr. Smíšek
  • Funkční trénink - 3DFA
  • Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil

LINDA KRATOCHVÍLOVÁ (Linda)

Motto:
„Žij každý den tak, jako by byl tvůj poslední!“

Kde mě najdeš:
PILATES

Kvalifikace a dosažené vzdělání:

Již od 9 let se Linda aktivně věnovala jak folklórnímu, tak i modernímu tanci, a proto má k pohybu velmi blízký vztah. Postupem času však hledala kompenzační cvičení, které by ulevilo jejím bolavým zádům a již po první hodině pilates jí toto cvičení ohromilo a jak říká... "opravdu dokáže zázraky".

  • Instruktor pohybové metody pilates- 2014 (Elixír akademie)
  • Absolvent školení Anatomie pro pilates a diagnostika- 2014 (Elixír akademie)

KAROLÍNA PROCHÁZKOVÁ

Motto:

„Pesimismus vede k neúspěchu.“


Kde mě najdeš:

VINYASA JOGA


Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Osobní Yoga teacher (200RYT) Power yoga akademie


HANA ZAPLETALOVÁ (Hanka)

Motto:
„Pomozme svému tělu, aby si dokázalo pomoci samo..“

Kde mě najdeš:
POWER JOGA

Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Hanka ráda pomáhá na cestě k získání či udržení zdraví pomocí přirozené výživy a zdravého pohybu.

Instruktor:
•    power jóga
•    těhotenská jóga

Další praxe:
•    jóga pro seniory
•    zdravotní jóga
•    výživový poradce

Absolovent:
Český svaz aerobiku, fitness a tance FISAF.cz
•    Fisaf Fitness Core - 2011
•    Body and Mind - 2012
•    Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové - 2013
•    Hathajóga - 2013
Školitelé:
•    Mgr. Michaela Polášková
•    Václav Krejčík
•    Zuzana Bergerová

Další vzdělání:
•    Návod na tělo I-III – 2017-2018 – cvičení s principy Rolfingu
•    Hormonální jógová terapie – absolovent kurzu - 2016
•    Výživový poradce a sportovní dietolog – MAHRA, spol. s r.o. - 2009
•    Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu – Hipokampus - 2011

ALŽBĚTA SEEMANOVÁ (Betty)

Motto:
„Schopnosti stejně jako svaly rostou tréninkem.“

Kde mě najdeš:
FITNESS

Personal trainings with Betty are available in English.
Kvalifikace a dosažené vzdělání:
Betty se od 17 let věnovala sportovnímu lezení a boulderingu, které později vystřídalo fitness, a nakonec se dlouhou cestou dostala až ke vzpírání, ani tak ji ale láska k outdooru, skalám a horám neopustila. Při tréninku je pro ni nejdůležitější správná technika provedení tak aby tělo bylo funkční a pohyb nebolel, a proto se snaží stále vzdělávat a zdokonalovat.

Instruktor fitness – Fit Praha Aleše Vítka

Certifikace:
  • Instruktor fitness – Fit Praha
    Praktické sestavování jídelníčků – Fitness Institut
  • Instruktor lezení na umělých stěnách
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle prof. Koláře Sportovní kurz I.
  • Workshop lezení pro děti podle vývojové kineziologie Dr. Čumpelíka – Lezecká akademie
 



OTEVÍRACÍ DOBA:

Pondělí 7.00-22.00
Úterý 7.00-22.00
Středa 7.00-22.00
Čtvrtek 7.00-22.00
Pátek 7.00-22.00
Sobota 8.00-20.00
Neděle 8.00-20.00

AKTUALITY

Vánoční a novoroční otevírací doba

Vánoční čas je tady a konec roku se taky kvapem blíží. Tak se mrkněte, kdy si k nám můžete přijít pozvedat nějakou činku.

více

Vezměte k nám i své děti - nová lekce od září

Máte prcka, ale i větší dítě a chcete jít cvičit, ale nemáte hlídání? Chcete, aby se vaše dítě pohybově rozvíjelo a sportovalo? Máme řešení.

více

Partneři: